Почти половина работающих россиян (48%) не высыпаются по будним дням. В среднем россияне не высыпаются 4 дня в неделю. Каждый четвертый (24%) в таком состоянии оценивает свою эффективность на 50%, каждый третий – на 51-75% от работоспособности в тот день, перед которым ему удалось выспаться. Эксперты НАФИ рассчитали потенциальный размер переплат, которые работодатели вынуждены делать за неэффективно потраченное рабочее время невыспавшихся сотрудников. Переплаты составили в среднем 291 млрд руб. в месяц, или 3,5 трлн руб. в год по всей России.
Исследование проведено с помощью исследовательской платформы Тет-О-Твет |
Исследования Аналитического центра НАФИ показывают, что за последний год россияне стали больше работать*. При этом 40% работающих по найму имеют переработки**, которые влияют на возможность сотрудников полноценно восстанавливать силы и высыпаться. С 2016 года НАФИ ведет замер доли невысыпающихся россиян и оценивает влияние этого явления на экономику.
Представляем результаты новой волны исследования***.
Практически каждый второй работающий россиянин жалуется на то, что не высыпается в те дни, когда он работает – 48%. Наибольшая доля невысыпающихся – среди занятых россиян в возрасте 35-44 лет (59%), а также среди женщин (58%). Также выше доля невысыпающихся среди россиян с высшим образованием (53%) и квалифицированных специалистов (55%).
В среднем недосып россияне ощущают 4 дня в неделю.
В ТОП-3 причин, по которым россияне не высыпаются, вошли:
-
разные формы вечернего досуга (просмотр ТВ, чтение книг, компьютерные игры) – 43%. Эту причину чаще указывали мужчины (48% против 40% среди женщин);
-
проблемы со здоровьем (бессонница, головные боли и пр.) – 31%. Эту причину чаще указывали женщины (35% против 23% среди мужчин);
-
необходимость сверхурочной работы и учебы – 30%.
Для того, чтобы взбодриться на следующий день на работе после недостатка сна, большинство людей прибегают к кофе (72% невысыпающихся). Каждый третий невыспавшийся говорит, что выходит на свежий воздух, чтобы поддержать свою работоспособность (36%). Также довольно распространенными способами борьбы с последствиями недосыпа являются чаепитие (27%), проветривание помещения (24%), курение (23%), общение с коллегами (20%).
Интересно, что женщины значимо чаще мужчин используют проветривание (28% против 17% среди мужчин), а среди мужчин значимо выше доля тех, кто курит с целью взбодриться (31% против 18% среди женщин).
16% россиян, которые не высыпаются, говорят, что потом ненадолго засыпают во время работы, дремлют. Чаще это делают мужчины, нежели женщины (25% против 10%).
Каждый четвертый (24%) говорит, что эффективность его работы в дни, когда он не высыпается, снижается до 50%. Каждый третий невысыпающийся (30%) оценивает свою работоспособность на 51-75% от работоспособности в день, перед которым удалось выспаться.
Снижение эффективности работы в дни, когда работник не выспался, ведет к снижению производительности труда, а значит работодатель в эти дни переплачивает работнику.
Эксперты НАФИ рассчитали потенциальный размер переплат, которые работодатели вынуждены делать за неэффективно потраченное рабочее время невыспавшихся сотрудников. Учитывая численность работающих граждан (72 млн), долю невысыпающихся в рабочие дни, уровень средних зарплат в профессиональных группах в регионах, переплаты за неэффективность невыспавшихся сотрудников составляют в среднем 291 млрд руб. в месяц, или 3,5 трлн руб. в год по всей России****. Это почти на 100 млрд рублей в месяц больше, чем в 2019 году.
Людмила Спиридонова, исполнительный директор Аналитического центра НАФИ:
«По результатам нашего многолетнего мониторинга мы видим, что доля россиян, которые не высыпаются, не сокращается, а имеет скорее тенденцию к увеличению. Работающие 5 дней в неделю не высыпаются в четыре из них, и практически каждый день работают со сниженной эффективностью. Экономически не стабильная обстановка заставляет россиян работать больше, чтобы обрести финансовую стабильность, однако лишает их при этом времени на отдых и досуг. Однако потребность в развлечениях сохраняется, и время на них приходится выделять из того, что положено на сон. Возникает замкнутый круг – люди много работают, мало отдыхают, на следующий день работают неэффективно и не успевают выполнить все задачи в рабочее время, начинают перерабатывать и отдыхать еще меньше. Для того, чтобы избежать негативных последствий от недосыпания, работникам важно осознавать необходимость соблюдения режима труда и отдыха, а работодателям следует внимательно следить за загрузкой сотрудников и не допускать переработок, чтобы потом не переплачивать из-за их низкой эффективности и производительности».
Это не полная версия релиза. Заполните форму ⬇ и мы моментально вышлем файл со всеми данными, включая таблицы, на вашу электронную почту. |
|---|
Оставайтесь в курсе!
Подписывайтесь на наши социальные сети:
