Проект «Московское долголетие» и Аналитический центр НАФИ презентовали первые результаты по итогам совместного комплексного социологического исследования. Оно показало, насколько разнообразны представления москвичей старше 45 лет о долголетии и их собственной роли в его достижении.
«В проекте "Московское долголетие" продолжается активная работа с научно-экспертным сообществом. Наша общая задача — развивать "умное" долголетие, которое основывается на научных данных, подтвержденных практическими результатами. Только в прошлом году мы провели 9 исследований и увидели прямую связь с благополучным долголетием и взаимоотношениями в семьях, цифровой грамотностью и ментальным здоровьем старших людей и многое другое. Вместе с Аналитическим центром НАФИ мы решили узнать, как москвичи в возрасте 45 лет и старше планируют свою жизнь, каким видят свое долголетие и насколько они готовы делать реальные шаги на пути к нему. Мы увидели, что им присуща высокая степень осознания своей личной роли в жизни, а 9 из 10 человек приписывают ответственность за наполненность и активность своей жизни скорее себе, нежели внешним факторам. Кроме того, результаты исследования показали, что участники "Московского долголетия" имеют более проактивную жизненную позицию чем те, кто не участвует в проекте, и обладают более высокими навыками целеполагания и предпринимают реальные действия для улучшения качества своей жизни», — говорит заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимир Филиппов.
В исследовании приняли участие 1,6 тысячи москвичей в возрасте от 45 лет и старше, среди которых 336 человек – участники проекта «Московское долголетие».
Большой блок исследования был посвящен теме целеполагания и управления долголетием. Несмотря на высокую степень осознания личной роли в вопросах долголетия, исследование показало, что у горожан есть разрыв между пониманием важности тех или иных шагов к наполненной жизни в старшем возрасте и их осуществлением на практике. Например, заботиться о ментальном здоровье считают нужным 41%, а вот делают это 28%. Заниматься физкультурой считают важным для долголетия 51%, а делают 33%.
Участники проекта «Московское долголетие» чаще, чем их не участвующие в проекте ровесники, уделяют внимание активностям, позволяющим жить долгой и наполненной жизнью. Для реализации своего «плана на долголетие» они активно пользуются теми возможностями, которые дает город. Например, они значительно чаще следят за состоянием своего здоровья (55% против 46%), занимаются физкультурой и спортом (45% против 29%), обучаются новому (36% против 25%), проводят больше времени с друзьями (32% против 23%), заводят больше новых знакомств (27% против 12%).
Среди участников проекта выше доля тех, кто строит жизненные планы на несколько недель и месяцев вперед (44% против 35% среди тех, кто не участвует в проекте) и ниже доля «живущих сегодняшним днем» (19% против 24% среди не участвующих в проекте). В ходе исследования участники «Московского долголетия» отмечали, что проект способствовал развитию у них навыков целеполагания и планирования.
Социологи пришли к выводам, что в жизни москвичей старшего возраста важную роль в их мироощущении играют близкие – дети и внуки. Также в столице уже сформирована культура заботы о себе и ответственного отношения к собственной жизни, а проект «Московское долголетие» внес большой вклад в изменении установок его участников относительно своего долголетия, целеполагания и наполненной жизни в старшем возрасте.
Результаты исследования показали, что москвичи воспринимают старший возраст не как достижение тех или иных возрастных рубежей, а как последовательность значимых событий, которые состоялись или планируются, причем большинство связаны с близкими, например, свадьбы детей и рождение внуков. Кроме того, знаковым событием в старшем возрасте для участников является завершение трудовой деятельности. Некоторые участники опроса, которые уже прошли этот этап, отмечают, что столкнулись с растерянностью и потерей социальных контактов. Исследователи пришли к выводу, что преодолеть эти проблемы можно с помощью включения в жизнь различных активностей. Это подтвердили респонденты, которые участвуют в «Московском долголетии»: они уверены, что проект помог им быстрее адаптироваться к новой социальной роли.
«Меняется сама парадигма восприятия старшего возраста и долголетия. Трансформация отношения к этому этапу жизни подтверждается в нашем исследовании – многие москвичи старшего возраста воспринимают его не как время снижения ритма жизни, а скорее, как период, открывающий новые возможности для самореализации. Мы увидели, что участие в проекте "Московское долголетие" играет ключевую роль в этой трансформации, давая людям возможность не только улучшать физическое здоровье, но и развивать социальные, ментальные и культурные аспекты жизни.
Укрепление этой тенденции возможно только через комплексный подход, который создает условия для активной социальной жизни, личностного роста и психоэмоционального благополучия. Работодателям, органам власти и всем участникам экономики важно адаптироваться к этим изменениям, важно продолжать развивать программы, которые способствуют улучшению качества жизни старшего поколения, расширять инклюзивные подходы в бизнесе и социальной сфере», – отметила генеральный директор Аналитического центра НАФИ Гузелия Имаева.
Также по итогам исследования можно сказать, что москвичи испытывают страх так называемого «первого шага». Он во многом обусловлен тем, что в старшем возрасте все новое воспринимается настороженно. Именно это часто становится препятствием на пути к активной жизни, которую дает москвичам город. Помочь это сделать могут близкие, которые, как увидели социологи, играют важную роль в достижении наполненной жизни в старшем возрасте. Например, самостоятельно записать родных на занятия проекта «Московское долголетие» на портале mos.ru или вместе прийти в ближайший центр московского долголетия.
Это не полная версия релиза. Заполните форму ⬇ и мы моментально вышлем файл со всеми данными, включая таблицы, на вашу электронную почту. |
|---|
Оставайтесь в курсе!
Подписывайтесь на наши социальные сети:
